日常の生活

人生で何度目かのダイエットに現在挑戦中です。 ２年くらいまえ、当時はやった糖質制限ダイエットをしてダイエットには成功はしたものの、みごとにリバウンドしてしまい、今回はリバウンドしないことを最終目標に現在ダイエットに挑戦中です。...

スーパーに買い物に行った時に、セルフレジがある場合はそちらを利用することにしています。 人件費を減らす方向性にあるビジネス業界 ＡＩが仕事を奪うといわれている昨今、これまで人がやっていた仕事がだんだんとＡＩにとって代わられるよう...

昨日の夕方から急に腰が痛くなってきて、今朝はふとんから起き上がるのがとてもきつかったです。 腰痛は急にやってくる 学生時代にアルバイトで腰を痛めてから、数年に一度の単位でやってくる急激な腰の痛み。 昨夜から腰が痛くなってき...

確定申告のいそがしい時期が終わって、ずっとやろうって決めていた目のレーシック手術を先週受けてきました。 学生時代から目が悪く、ずっと眼鏡、年に数回コンタクトをつけて生活してきましたがそれも卒業です。 レーシック手...

買い物をしたものを置き忘れてきたことに、翌朝気づいたということが最近ありました。 手にもっていたものを、ふとその場に置いてしまい、持ち帰るのをわすれる 買い物したものを、別のお店に置き忘れてきたということが最近ありました。 ...

週末、地元開催の小さなマラソン大会に参加してきました。 マラソン大会に参加したのは数年ぶりです。 住んでいる街の在住・在勤者を対象とした地域の交流の場としての小さな大会でしたが、 手作り感のあるとてもあたたかい大会...

今朝は、雨が降っていたので、傘を持って通勤しました。 傘には長傘と折り畳み傘とありますが、わたしは普段、折り畳み傘をつかっています。 自分の性格を把握し、使う状況に応じてものを選択しよう 通勤時に使う傘として、わた...

自分の行動を再確認することで、意外とあれっと思ったり、もしかしたら、と気づいたりすることもあります。 いまの自分の行動を再確認することで、あれっ？もしや？と気づくことができます。 以前は、スポーツジムに行くのは仕事が終わった後と...

１２月上旬のマラソン大会に向けて、１か月まえから外のランニングコースで練習を始めました。 スポーツジムのランニングマシンの上で走るのと、外で走るのとはやっぱりまったく違いますね。 走る環境に身を置くことは、やっぱり大事だと思...

人生で、２回目の胃の内視鏡検査を受診してきました。 今年は大腸内視鏡検査を９月に受診してきて、大腸の検査の準備の大変さと比べると、胃の内視鏡検査は準備なくできるのでとても楽でした。 はじめての胃内視鏡検査で「ピロリ菌」がみつ...